par Karine Ravier | 18 Oct 2006 | Aliments en naturopathie, Santé
Les beaux jours s’éloignent, il fait encore sombre le matin quand on se réveille et la fraîcheur commence à se faire sentir. Les bénéfices des vacances sont déjà loin et le stress revient au galop, ça y est le rythme de la rentrée est pris. Notre corps est donc...
par Karine Ravier | 28 Sep 2006 | Aliments en naturopathie
Les aliments suivants (en rouge) sont acidifiants pour les tissus de notre corps, cette acidification entraîne de nombreuses pathologies et intervient notamment dans toutes les processus inflammatoires (pathos en -ite- : arthrite, otite, gingivite, dermatite, etc.)....
par Karine Ravier | 28 Sep 2006 | Aliments en naturopathie
Ces aliments provoquent des réactions soit parce qu’on y est directement allergique, soit parce qu’ils accroissent la réponse du corps à une autre substance (ayant déjà déclenché un afflux d’histamine qui provoque éruptions cutanées,...
par Karine Ravier | 28 Sep 2006 | Aliments en naturopathie
Chaque jour nous devons consommer des aliments contenant du calcium comme l’indique le tableau ci-dessous. Selon une idée largement répandue, seuls les produits laitiers (lait, yaourts, fromages) en contiennent et sans eux point de calcium ! C’est une idée...
par Karine Ravier | 28 Sep 2006 | Aliments en naturopathie
L’index glycémique représente la vitesse à laquelle un aliment augmente le taux de sucre dans le sang. En privilégiant les aliments à index faible (en vert), vous équilibrez vos repas et vous limitez la fatigue du pancréas. Quelques règles à connaître sur les...
par Karine Ravier | 28 Sep 2006 | Aliments en naturopathie
Remplacer les aliments raffinés, chimiquement traités ou peu digestes par nature (colonne de gauche) par des aliments complets, bio, non raffinés ou faits maison (colonne de droite) Pain blanc, biscottesPain complet au levain bio, Galettes de riz, quinoa, sarrasin...
