Les bonnes résolutions de la rentrée

Les bonnes résolutions de la rentrée

C’est la rentrée ! Le bronzage commence à partir, les enfants vont à l’école et la douceur de l’été s’éloigne à grand pas. Mais vous avez la forme car vous avez décidé de vous reprendre en main et vous concoctez une liste des choses que vous...
Le choix des aliments

Le choix des aliments

Remplacer les aliments raffinés, chimiquement traités ou peu digestes par nature (colonne de gauche) par des aliments complets, bio, non raffinés ou faits maison (colonne de droite) Pain blanc, biscottesPain complet au levain bio, Galettes de riz, quinoa, sarrasin...